4月 17 2010
心の問題と痛み
慢性疼痛でお悩みの方といろいろお話をしていく中で、偶然治療のヒントになる事柄がある場合があります。その一つに心身症があります。
今日はその心身症と痛みの関係です。
○痛いから気分がふさぎこみがちになるのではなく…
だれでも痛みを感じれば不快な気分になることでしょう。しかもそれが長期間にわたれば尚更のことと思われます。慢性の痛みに悩まされている方はほんとうにお気の毒な状態と思います。
しかし、この痛みからくる気分不快のほかに気分不快からくる痛みというものがあります。家族のことであったり職場のことであったり、いろいろなことでストレスを抱えて痛みを身体のどこかに抱えることがあるようです。
○まずは心の整理、そして痛みの治療
このように心のストレスが原因と考えられる方は、心の整理をする治療が必要になります。そのためには色々と心の中にあるモヤモヤしたものを全て語っていただかなくてはなりません。また気分が良くなるような運動などをしていただくことも必要となることがあります。
一度心の中を整理して、語っていただくことはできませんか？
